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2014年09月29日

男士愛西方飲食或削精

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男士小心﹗台灣早前一項調查發現,愛吃紅肉(圖)、乳製品等西方飲食的亞洲男性,精蟲數量明顯減少,但畸形精蟲會增加,長久下去會影響精子的致孕機會。泌尿科醫生建議,男士可以多吃生蠔、螃蟹等貝類食物補身壯陽。
該項調查由台灣三軍總醫院進行,搜集了7,282名來自中國、香港、台灣及馬來西亞等亞洲多地的男士精液樣本,並根據他們的日常飲食,把他們分類為吃肉較多的西方飲食組、吃米麵較多的東方飲食組、吃蔬果較多的健康飲食組、甜食組和高鹽組,再以他們的飲食習慣比對精子質量。
調查結果指出,西方飲食組的精蟲變差程度最嚴重,不但精蟲數量較少,畸形精蟲也偏高。
而除了高鹽組外,所有組別的精蟲數量、活動力和外觀都低於標準。進行研究的醫生曹智惟解釋,肉、米麵、甜食容易令人體重過重,而蔬果有可能殘留農藥,這些因素都會導致精蟲質量欠佳。
泌尿科醫師王起杰認為,八成精蟲品質不佳的男士都有睾丸素低下問題,他建議男士可多吃生蠔、螃蟹、韭菜等含鋅食物,刺激睾丸素分泌,提升性欲、精蟲數量及品質,又呼籲男士應該多做運動,控制體重及切勿熬夜。
台灣《蘋果日報》

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