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2012年07月09日

醫療新知
夏天少飲水增患尿道炎

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夏日飲水不足會增加罹患尿道炎風險。台北市聯合醫院林森中醫院家庭醫學科林儀蒂醫生表示,夏日高溫容易令人體因流汗流失水份,部份人為免如廁增加水份流失,刻意避免飲水以減少排尿次數,結果尿液長時間留在膀胱,容易孳生細菌,增加尿道炎的風險,正值經期的女性,因衞生問題罹患尿道炎風險更高。
健康成人每天每公斤需攝取水份量約30cc,以一個50公斤成年人計算,每日需喝水約1,500cc。但林提醒,並非所有飲品都可補充水份,例如咖啡和茶均具利尿效果,喝後不但無法解渴,反而加劇缺水情況,連帶影響腸胃蠕動情形也變差。

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