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2016年11月30日

【動畫●日日啪啪啪】手指啪得多 真係會發炎? !

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係人都知「啪啪啪」好過癮,尤其係啪手指。不過坐你對面位的同事,可能討厭你騷擾人,也許甚至妒忌你這麼能「啪」,所以忍不住還是要告誡你說,別啪了,「小心啪得多,會關節炎呢 !」

不過,對於啪少陣都唔安樂的你來說,只能夠說啪手指都現在都沒有實驗證明有甚麼壞處。只有頗經典,由細啪到大的個案研究。美國加州有位醫生Donald Unger自小已經幾反叛,偏偏唔信邪拿自己做白老鼠,幾十年來天天啪自己左手的手指,而不啪右手的手指,足足在60年的光景啪了36,500下,最後都發覺左手跟右手一樣靈活,沒有甚麼分別。這位老人家1998年在《關節炎》醫學期刊發表報告,轟動一時,2009年更獲搞笑諾貝爾醫學獎(Ig Nobel Prizes,Medicine Catogory),真可謂行行出狀元,啪手指都可以啪出彩虹來。

究竟啪手指背後是甚麼原理?有人擔心是否骨頭碰撞磨擦的聲音,但實情是這種啪啪啪是氣壓造成。首先我們手指骨與骨的關節之間有空隙,裏頭注滿像蛋黃般的滑液(synovial fluid)。而當我們啪手指時,骨與骨之間的距離就會拉開,關節空隙體積大了,形成一個低壓區(low-pressure zone),而當中滑液裏的氣體,會慢慢形成一個大氣泡,直至周圍的滑液把這個氣泡卜的一聲擠破,而造成聲音。

由於氣體融入滑液需時20分鐘,所以解釋到為何啪完一次,沒能立即再啪出聲。至於身體其他關節,由於也有滑液,所以也可以啪出聲來,就算是頸部,有時你發現也可啪出聲音。不過,別輕易給人家扭你的頸部,自己也不要逞強亂啪,否則很容易弄傷頸椎呢。


參考資料:
J Castellanos and D Axelrod "Effect of habitual knuckle cracking on hand function." Ann Rheum Dis. 1990 May; 49(5): 308–309

Unger DL."Does knuckle cracking lead to arthritis of the fingers?" Arthritis Rheum. 1998 May;41(5):949-50.

Kawchuk GN, Fryer J, Jaremko JL, Zeng H, Rowe L, Thompson R. 2015. Real-Time Visualization of Joint Cavitation. PLoS ONE 10(4): e0119470.


記者:陳以恒

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