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2017年01月11日

【扮靚籽】暗瘡乾燥無有怕 自製中藥面膜

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【扮靚籽:美容絮語】
中藥可外用內服,但很多人都不知道要如何使用,今次請來註冊中醫師陳琬婷教授三種用中藥自製的面膜,簡單又方便,再加上內服配方,想從外靚到外無難度!

【花旗參】

花旗參味甘、微苦、性寒,有清熱降火及滋陰生津作用,適合經常熬夜操勞、進食味精的香港人服用。花旗參外用的功效也很強大,皆因花旗參的藥理成份和人參非常接近,當中一種叫「皂蟚」的成份,可以加強皮膚抵抗力,改善血液循環。陳醫師指,加拿大出產的花旗參較優質,購買時可作參考。但體質虛寒的人士,最好避免內服花旗參。

【外用】

適合:暗瘡皮膚
材料及製法:花旗參5至10克、蛋白一隻,將花旗參磨成粉,和蛋白混合攪拌約1分鐘,再敷面15至20分鐘

【內服】

適合:捱夜晚睡、眼乾舌燥但手腳冰冷、頭昏眼花
材料及製法:花旗參、石斛、阿膠粉各10克沖一杯水
適合:眼乾、口乾喉朧痛、乾咳等乾燥症狀
材料及製法:花旗參20克、雪梨1個、杏仁10克,用4碗水煲約45分鐘,加少許蜜糖飲用

【杏仁】

杏仁是非常常見的藥材,材質溫和,大家常常聽「南北杏」,原來是兩種杏仁,南杏較甜,又稱甜杏仁,多會食用,北杏較苦,又稱苦杏仁,因為有微毒,所以多作入藥之用。杏仁有止咳潤肺作用,但孕婦和慢性腹瀉患者避免內服。陳醫師指外用的話,南杏的油份比北杏更多,滋潤皮膚的作用更強,所以南杏比北杏更優勝。

【外用】

適合:乾燥皮膚
材料及製法:南杏15至20克、豆腐半磚,杏仁磨粉豆腐壓碎,混合攪拌後放入紗布袋,在面上按摩5至10分鐘

【內服】

適合:感冒後咳嗽未清
材料及製法:杏仁15克、陳皮1片沖一杯水
適合:經常便秘、大便偏硬
材料及製法:杏仁、火麻仁各15克,用3碗水煲約30分鐘,加少許蜜糖飲用

【當歸】

在中醫美容學上,當歸自古以來擔任重要角色,其養血、活血及潤膚作用,令它獲得「女性聖品」的美譽。不過很多人怕當歸會太過燥熱,陳醫師指當歸加工後才會變得燥熱,當歸本身並不燥熱。她提醒,大便稀爛、容易出血者不宜服用。外用則沒有這個限制,當歸外用依然有養血活血及滋潤皮膚的功效,可以促進皮膚新陳代謝,適合膚色暗啞的人士使用。

【外用】

適合:暗啞皮膚
材料及製法:當歸5克、無糖乳酪3至5茶匙、粗鹽半茶匙,當歸剪碎磨成粉,和無糖乳酪及粗鹽攪勻,在面上搓揉30秒後敷5至10分鐘

【內服】

適合:經常手腳冰冷、精神不振、腰膝痠軟及便秘
材料及製法:當歸、何首烏、肉蓯蓉各10克、用兩碗水煲30分鐘
適合:月經期間水腫、腹痛、有血塊女士
材料及製法:當歸10克、益母草15克、雞蛋1隻,用兩碗水煲30分鐘

記者:胡可欣
攝影:梁志永、王國輝、周旭文
編輯:謝慧珊
美術:利英豪

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