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2017年02月09日

【醫生話】跌親未必唔小心 扶起老人家忌用蠻力

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如果家中真的有老人家跌倒,除了打999,你知道怎樣幫忙嗎?

東區尤德夫人那打素醫院一級物理治療師李凱平提醒:「首先要檢查四肢,然後試試抬高手手腳腳,查看是否有骨折或感到痛楚。」接着就要靠近長者旁邊,幫他轉側身,用手支撐身體並抬高臀部起身,再用四腳爬行姿勢去到椅子坐下休息。千萬不要從正面強行拉扯雙臂,或者試圖用蠻力由腋下扶起身,因為這個方法通常都不夠力,難以抬他起身,甚至令自己受傷。

除了上落樓梯或者扶手電梯,最常仆倒的地方其實是家中,例如是浴室或者如廁之後,另外半夜起身沒有開燈行出走廊,因家居環境常較逼狹,容易導致意外發生。每年有不少人跌倒而求診,單是港島東醫院聯網,包括三間急症醫院東區醫院、律敦治及鄧肇堅醫院、長洲醫院,去年已經有約4,000宗,特別是老人家,跌倒除了因為不小心,還可能是受藥物影響。

東區尤德夫人那打素醫院內科副顧問醫生陳銳堅指:「長者可能服用了血壓丸、去水丸或心臟藥物,令血壓驟降或者血壓偏低,就會出現暈的情況,一暈就會跌倒。後果輕則跌斷骨或腦出血,甚至會有多重受傷而有生命危險。」

醫管局的數字顯示,跌過的人有三成機會再跌,除了身體會受傷外,心理因素都有很大影響,因為通常跌了一次後就會很驚,之後都會經常怕跌而不敢外出,慢慢變得依賴,時常要身邊人的輔助。

醫管局的防跌診所計劃,專幫助60歲以上曾跌倒的長者提供防跌服務,有醫生、護士、物理治療師及職業治療師進行諮詢、肌肉及平衡力訓練,並且會上門進行家居安全評估。家居安全真的很重要,大家要留意長者家中的擺置及設備是否安全,加以改善就可大大減低老人家撞傷摔倒的機會。

場地提供:東區尤德夫人那打素醫院老人科日間醫院

記者:鍾溥敏
攝影:林栢鈞

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